التخطي إلى المحتوى الرئيسي

التحدث اثناء النوم - Talking during sleep





قدرت دراسة طبية تشيكية قديمة أن التكلم أثناء النوم يظهر عند 80 بالمئة من التشيك ولا سيما أثناء المرحلة العميقة من النوم معتبرة أن هذه الحالة التي تزعج أفراداً وليست مرضاً.


وأوضحت الدراسة أن المتحدثين أثناء نومهم لا يتذكرون ما يقولونه حتى في حال تحدثهم بعبارات كاملة أو تجاوبهم مع الأسئلة التي توجه لهم أثناء النوم.





وأشارت الدراسة إلى أن سبب التحدث أثناء النوم ليس معروفاً بعد من وجهة النظر الطبية لكنه يتم عادة بعد تعرض الناس لحالات التوتر والضيق وبعد استخدام بعض الأدوية وأثناء الإصابة بالحمى واستخدام المخدرات وحدوث إشكالية واضطرابات نفسية.


وتوصلت الدراسة إلى أن أغلب حالات التحدث أثناء النوم لا تتطلب تدخلاً طبياً وأن اللجوء إلى الطبيب يمكن أن يتم في حال ارتبط ذلك بمصاعب أخرى أو مضايقة النائم المتحدث للوسط الذي يتواجد فيه.


ونصحت الدراسة بضرورة أن يتم تجنب العوامل التي تلعب دوراً في تحدث النائمين مثل تجنب استخدام الأدوية التي تثير ذلك وعدم شغل البال بالهموم اليومية الحياتية وباتباع قواعد النظافة قبل النوم.

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف على تفاحة ادم ! - adam apple

"تفاحة آدم" هو اسم يطلق على جزء بارز يظهر فى الجزء الأمامى للرقبة، نتيجة لبروز الغضروف الدرقى المحيط بالحنجرة، وترجع تسمية هذا الجزء من الإنسان بهذا الاسم لأن الحنجرة عبارة عن هيكل من الغضاريف يحوطه من الداخل والخارج 

دراسة: 7ساعات نوم كافية لتحقيق التفوق فى الثانوية العامة

كشفت دراسة أمريكية حديثة تابعة لجامعة بريجهام يانج عن أن النوم لمدة سبع ساعات هو كاف جداً والأنسب لطلبة الثانوية العامة لتحقيق التفوق، وذلك حسبما نشر بدورية "the Eastern Economics Journal" ‎‏ بعدد شهر فبراير الجارى.

قبل ان تبدأ الدراسة , بقلم معتز عبد الفتاح

معتز عبد الفتاح هذا حديث إلى الشباب، وتحديدا شباب الجامعات، قبل أن تبدأ الدراسة، وسأعاود تكراره مع كل عام دراسى جديد. كم ساعة تستذكر يوميا؟ إن كان أقل من 3 ساعات فى المتوسط، فاعلم أنك مقصر، لماذا ثلاث ساعات؟ لأن هذا هو المعدل المطلوب فى المتوسط من الطالب فى العالم، كم كتابا فى تخصصك تقرأ بالإضافة للكتب المقررة عليك؟ إن كان أقل من 12 كتابا فى الفصل الدراسى الواحد، فاعلم أنك مقصر؛ لأن هذا هو المتوسط المطلوب من الطالب فى معظم الجامعات الغربية (وقطعا المسألة تتفاوت من حقل معرفى لآخر)، مَن قدوتك مِن داخل تخصصك؟ إن كنت فى كلية الهندسة أو الطب، وكان تخصصك الداعية فلان الفلانى أو الكاتب الصحفى علان العلانى، فاعلم أنك مقصر. لا تنهض أمة بأن يتحول كل مهندسيها ومحاسبيها وأطبائها وعلمييها إلى دعاة أمام شاشات التليفزيون وكتّاب على صفحات الجرائد. الحقيقة، أن العكس هو الصحيح. بناة النهضة الحقيقيون يكونون أكثر انشغالا بدقائق تخصصاتهم من أن يبذلوا الغالى والرخيص كى يعرف الناس بهم لدورهم خارج تخصصاتهم، وإنما الأهم أن يعرف الناس بإنجازاتهم بما يعنى أنه لا بد من وجود إنجاز ابتداء، ولا تفتتن بمن ترك تخ...