التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الجوع يقوّي الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات - Hunger strengthens the memory and the ability to retrieve information








أكدت دراسة علمية حديثة أن الجوع يقوّي الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات‏؛‏ لأن هرمون الجوع والمسمى علمياً "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث والذي يفرزه هذا الهرمون نحو مجري الدم عندما تكون المعدة خاوية.



وأضاف الدراسة التي أجراها علماء من جامعة يل الأمريكية ونشرت نتائجها في مجلة "نتشر نيروساينس" أن هذا الهرمون ينشط المستقبلات العصبية للمخ.

وأشار العلماء إلى أن هرمون الهايبوتلاموس هو الذي يؤثر على منطقة أخرى تسمى قرين أمون في الدماغ والتي يعرف أهميتها القصوى في تعلّم الإنسان.

ومن خلال التجارب التي أجريت على فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون جريلين، اتضح أنها قلّت لديها موصلات الأعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة من الدماغ.


المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف على تفاحة ادم ! - adam apple

"تفاحة آدم" هو اسم يطلق على جزء بارز يظهر فى الجزء الأمامى للرقبة، نتيجة لبروز الغضروف الدرقى المحيط بالحنجرة، وترجع تسمية هذا الجزء من الإنسان بهذا الاسم لأن الحنجرة عبارة عن هيكل من الغضاريف يحوطه من الداخل والخارج 

اكثر الاطعمة التي تساعدك على خسارة الوزن

نفكر كثيرا في خسارة الوزن والحمية والنظام الغذائي الذي يجب ان نتبعه للحصول على جسم صحي حيث ان العقل السليم في الجسم السليم واثبتت الدراسات الحديثة ان انواع الاطعمة التي تاكلها على مدار اليوم تؤثر على ادائك ومستوى تفكيرك كما ان الاكل الصحي يجنبك الامراض المزمنة  اليكم الان بعض الاطعمة التي تساعدك على انقاص الوزن ولكن هذا لا يغني عن ممارسة الرياضة 1. الشوفان: الشوفان من الانواع الغنية بالالياف مما يساعدك على الشعور بالشبع بسرعة وخلال اليوم فقط نصف كوب من الشوفان يحوي 4.6 جرام من النشا المقاوم يمدك بالكربوهيدرات الصحية ويعزز عملية حرق الدهون 2. حبوب الحمص: نصف كوب من الحمص يعطيك اكثر من 2 جرام من النشا المقاوم وهو ايضا مصدر مهم للالياف والبروتينات والدهون الصحية 4.الجبنة: الجبن الطازج من لبن الماعز والفيتتا تحوي الحامض الدهني الذي يساعد على سرعة الاحساس بالشبع ويعزز من حرق الدهون  الجبنة هنا ليست اي جبنة عندما تشتريها يجب ان يكون مكتوب عليها مغذاه على العشب حيث انها تحتوي على اكبر كمية من الحامض الدهني 3. الحليب قليل الدسم: الحامض الدهني موجود ايضا في ...